MOTIVACIÓN

Bienvenidos a todos y a todas. Actualmente, nos encontramos en una situación un tanto complicada y que también nos ha pillado desprevenidos. El COVID-19 apareció en china, en diciembre del 2019 y actualmente sigue expandiéndose rápidamente infectando a miles de personas. Por ello, para PARAR esta expansión, DEBEMOS PERMANECER EN CASA. Somos conscientes del gran peligro que tiene salir a la calle o juntarse con otras personas, asique si todos y todas ponemos nuetsro granito de arena, podremos ayudarnos unos a los otros. 

Con todo esto, mi intención es ayudaros a llevarlo de la mejor manera posible. Simplemente el hecho de pensar que no se puede salir de casa, hace que lleguemos a un punto de desesperación y agobio. Por ello vengo a proponeros diferentes actividades que se pueden realizar en vuestras casas.

Una buena recomendación es que elaboreis vuestra propia rutina. Los seres humanos vivimos prácticamente en una rutina constante, por ello es bueno que sigamos manteniendola o elaborando alguna nueva. También es bueno salir de la zona de confort de vez en cuando. Os recomiendo que cada día hagais algo nuevo, probar cosas. A veces nos da miedo lo nuevo, pero lo que no sabemos es que a lo mejor nos puede llegar a gustar. 

Durante este tiempo que permanezcamos en casa, debemos estar activos. Hoy en día tenemos la suerte de disponer de redes sociales e internet. Ahí es donde podemos buscar cosas para hacer, hay miles de vídeos en youtube de personas que dan clases de cualquier tipo de actividad. Os recomiendo mirar algún video de ejercicio físico. Debemos permanecer activos de alguna manera y esa es una de ellas. También el ejercicio físico nos ayuda a despejarnos la mente y en esta situación nos viene muy bien. Deberíammos meterlo en nuestra rutina diaria.

Hay miles de actividades que podeis realizar en este tiempo, como por ejemplo aprovechar para leer, ver películas o series, jugar a las cartas si tenéis con quien, limpiar las casas, dibujar, colorear, los estudiantes pueden hacer deberes o estudiar, podeis aprender a cocinar quien no sepa o probar a cocinar cosas nuevas, etc. Estas son unas de las muchas actividades que podeis hacer en vuestras casas y, si ninguna os convece, siempre podeis buscar en internet que podeis hacer porque fijo que encontrais algo.

Con todo esto, os animo también a que llameis a vuestros seres queridos, seguir comunicados con la gente es bueno ya que os apoyais unos a los otros. También es recomendable que no os satureis con tanta información sobre el COVID-19. 

Mucho ánimo a todos y todas, podeis con todo y más, esto es un pequeño bache que nos pone la vida y entre todos conseguiremos afrontarlo y superarlo. 

NADA NOS PUEDE PARAR, CON TODO Y A POR TODAS!!